Femme, 29 ans, professionnelle

motif de consultation

Souvent (2-3 fois par mois) elle ressent une douleur forte à la base du cou puis une migraine très forte se déclenche.

historique médical

Cela s'est aggravé au cours des 5 dernières années, particulièrement après des périodes de travail intenses

Observation

• visiblement il est facile de reconnaître la bosse qui se forme à la base du cou
• juste en dessous du cou, les dorsales font une autre courbure qui ne devrait pas exister
• au toucher, les muscles autour du cou sont bien tendus

diagnostic

Je décide de travailler avec One Minute Practice pour résoudre les problèmes posturaux et de douleur physique. Je considère qu'avec les aiguilles, dans mes mains, les résultats seraient plus lents et moins intégrés.

Il faut desserrer le cou en commençant par la zone la plus haute du thorax. Relativement autour des premières 5 côtes.

principe thérapeutique

La Pratique d'une Minute travaille en détendant les tensions musculaires des muscles posturaux de sorte que la structure du corps se réaligne naturellement. Quand le corps est aligné, les muscles de la partie avant du corps cessent de lutter avec les muscles arrière. Sans combat, la douleur part très rapidement.

En même temps, on entraîne la personne à intégrer la pratique dans sa vie quotidienne pour éviter d'avoir besoin d'une autre séance, si possible.

traitement

Deux séances.

Dans la première séance, nous nous sommes concentrés sur bien comprendre comment la respiration se synchronise comme expliqué par la Pratique d'une Minute puis comment détendre les muscles autour des côtes (de 1 à 5).

Dans la deuxième séance, nous avons appliqué la technique pour le mal de dos avec plus de détails autour du cou et nous avons appris les principes posturaux pour éviter que la douleur revienne. Cette partie finale est très importante pour garantir l'indépendance du client.

résultats

Une fois que tous les muscles autour du cou s'étaient détendus, il ne restait plus de douleur.

L'entraînement postural pour le cou a garanti que la personne puisse continuer l'entretien seule, avec 5 minutes de One Minute Practice appliquées au cou chaque jour.

La personne n'a plus eu de migraine et quand le cou se durcit dans des situations de stress, elle dit que les 5 minutes avant d'aller au lit sont tout ce dont elle a besoin.