Vision occidentale
Les troubles anxieux peuvent être décrits comme des réactions de peur sans objet. Pour donner un exemple : si je me trouve dans une situation où ma vie est en danger (violence, accident) j'aurai peur. Si je suis dans une situation sécurisée et que je commence à avoir des sensations de peur, sans motif réel (parce que j'imagine ou anticipe une situation menaçante) ce que j'ai c'est de l'anxiété. Lorsque ces niveaux de peur et d'anxiété sont anormaux et pathologiques nous parlons de trouble anxieux. Il existe plusieurs types de troubles anxieux, par exemple :
- Crise d'anxiété, ou attaques de panique : cela touche 6% de la population. Brusquement et sans raison apparente (apparemment) apparaissent des sensations comme : palpitations, oppression thoracique, difficultés à respirer, sueurs, tremblements, nausées, étourdissements, sensation de mort imminente, sensation d'irréalité. Cela peut être un épisode unique ou récurrent. Cela peut être déclenché par le stress.
- Anxiété généralisée : sensation quotidienne d'une grande préoccupation et anxiété pendant plus de six mois.
- Agoraphobie : apparition de niveaux élevés d'anxiété face à des situations ou lieux précis, où la personne a peur de se sentir mal, de ne pas pouvoir s'échapper ou être secourue. Par exemple peur de prendre le métro ou d'aller dans des endroits avec beaucoup de monde. Devant cette anxiété la personne commence à éviter ces situations qu'elle craint. Le soulagement qu'elle ressent en les évitant récompense ce comportement d'évitement et l'agoraphobie s'enracine. Quand elle tente d'affronter la situation des crises d'anxiété apparaissent.
- Phobie sociale : sensation d'inconfort dans le contact social, peur de faire le ridicule, elle se sent observée, craint que les autres remarquent qu'elle est mal à l'aise. Elle évite les situations sociales, évite le contact visuel, parle peu et à voix basse.
- Phobie spécifique : peur irrationnelle envers quelque chose de précis. Par exemple aux araignées, ascenseurs... Selon l'objet cela n'empêche pas de mener une vie normale.
- Trouble de Stress Post-Traumatique : souvenirs vivaces, terrifiants et cauchemars d'un événement traumatique vécu, qui produisent des crises d'anxiété.
- Trouble Obsessif Compulsif (ou TOC) : pensées intrusives et répétitives qui génèrent de l'anxiété. Elle ne parvient pas à se débarrasser de la pensée obsessionnelle et développe un comportement (compulsion) pour soulager l'anxiété causée par l'obsession. Comme un rituel. Par exemple la peur des germes et se laver compulsivement les mains.
Avec l'acupuncture nous pouvons aider. Il faut établir un bon diagnostic pour chaque personne et voir comment est son équilibre énergétique. Cependant nous voyons ici trois tableaux qui peuvent nous orienter dans le diagnostic face à une personne avec anxiété.
Feu du Foie
Par blocage émotionnel. Stagnation du Qi du Foie à long terme qui se transforme en feu.
- Anxiété, irritabilité, colère facile, nerveux, agité, susceptible
- Sensation de chaleur dans la tête.
- Visage et yeux rouges et secs
- Le Foie agresse encore plus l'Estomac : reflux gastrique, constipation, soif
- Sur le point d'éclater.
- Peut alterner avec pleurs, tristesse mais la colère reste dominante
- Pouls tendu et rapide
- Langue rouge avec enduit normal ou jaune
Traitement
- Débloquer le Qi du Foie : F-3, V-18, F-14
- Éliminer le Feu du Foie : F-2 (peut être traversé jusqu'à F-3), F-1 (peut être saigné), VB-34
- Points principaux : DM-20, Si Shen Cong, DM-24, DM-23, Yin Tang, DM-26, RM-17, C-7, F-3, MC-6
Perte de nutrition du Shen
Le Shen est agité par :
- Excès de réflexion, préoccupation et obsession consument le Sang du Cœur.
- Vide de Qi de la Rate qui ne nourrit pas correctement le Sang du Cœur.
Symptômes
- Sauts d'humeur soudains
- Alterne anxiété et dépression
- Pleurs, irritabilité...
- Langue pâle, peut être gonflée avec des marques de dents, enduit normal
- Pouls fin
Traitement
Tonifier le Sang du Cœur et calmer le Shen
Vide de Yin du Rein avec chaleur vide
Problème chronique. Longtemps de stress, excès de travail. Rupture de l'axe feu et eau, cœur-rein
Symptômes
- Anxiété, nervosité, agitation, hyperexcitabilité.
- Difficulté à se concentrer.
- Bouffées de chaleur. Transpiration nocturne. Insomnie.
- Chaleur des cinq orifices.
- Bouche sèche.
- Vertiges, migraines.
- Vide de Yin du Rein : acouphènes, faiblesse et douleur lombaires et genoux, constipation, sècheresse des selles, sècheresse générale.
- Langue plutôt rouge aux bords et à la pointe, avec peu ou pas d'enduit. Peut être fissurée.
- Pouls fin, rapide et tendu.
- En ménopause : cycle menstruel avancé (par le feu)