Représentent les trois états de condensation du Qi.

• Essence - Jing : Elle est la plus matérielle et dans la tradition on la compare à la Terre dans le macrocosme et dans le microcosme du corps on l'assimile aux Reins. Elle est la racine du corps.
• Énergie - Qi : Elle s'élève au-dessus de la terre et dont nous voyons sa manifestation dans le monde physique grâce au corps. On l'assimile à l'être humain ou l'Estomac et la Rate.
• Esprit - Shen : Compris comme l'ensemble des cinq activités mentales-spirituelles de l'être humain, il est le plus subtil et on le compare au Ciel et au Cœur.

Il y a une relation d'interdépendance entre les trois.

• Le Shen et ses activités dépendent du Qi et du Jing.
• Le Qi enrichit le Jing et dépend aussi du Jing pour se transformer.
• Si les deux, Jing et Qi sont forts, le Shen sera équilibré.
• Si le Shen de la personne est déséquilibré et agité, il affectera le Qi et le Jing.

La maladie et les trois trésors

Le Qi est le plus susceptible d'être affecté par les changements quotidiens de la vie, d'une seconde à l'autre il peut y avoir des variations importantes.

• Jusqu'à un certain point, le changement est l'état naturel du Qi.
• Nous pouvons voir la facilité de changement du Qi dans le pouls.
• Le fait d'être exposé à une émotion, une saveur ou un organe dominant pendant longtemps est ce qui cause la maladie, c'est "non naturel". Voir : les causes de la maladie

Quand une situation est maintenue pendant longtemps nous disons qu'elle commence à faire racine dans le corps, affecte le Jing et se manifeste dans le Shen.

• De cette façon, un stress émotionnel soutenu pendant longtemps affaiblit le Jing et altère l'esprit.
• La mauvaise alimentation ou le manger toujours la même chose (peu de variété d'ingrédients, de couleurs ou de saveurs), pendant longtemps, affaiblit l'essence aussi.
• Être exposé à un climat déterminé pendant longtemps termine par épuiser l'essence de la même façon.
• La faiblesse de l'essence termine par affecter les capacités mentales-spirituelles et la personne s'altère, la vie ne circule pas.

Les trois trésors doivent maintenir un certain équilibre entre le changement naturel et l'ordre dans la vie.

La santé et les trois trésors

Voici la voie pour maintenir la santé :

• Nourrir le corps sans rigidité.
• Maintenir le constant mouvement de l'énergie.
• Cultiver et stimuler l'esprit avec une pratique personnelle.