Nait d'un sentiment d'insécurité. Elle peut aussi naitre de voir beaucoup de changements dans une période de temps avec incertitude de ce qui va arriver. Ou elle est constitutionnelle, il y a des personnes qui s'inquiètent excessivement pour des choses futiles comme trait de leur personnalité.

L'inquiétude produit une stagnation du Qi, normalement dans la Rate ou le Poumon et à la longue les affaiblit.

L'esprit pense beaucoup en essayant d'anticiper des situations ou de trouver des solutions. Cette réflexion excessive, la pensée constante endommage la Rate (Yi, intellect) produisant vide de Qi de la Rate: peu d'appétit, fatigue, perte de concentration. Il peut se produire une rumination, qui est quand on réfléchit excessivement sur un sujet sans trouver de solution ni pouvoir éviter de le faire. Obsession. L'esprit voyage continuellement vers le passé, nostalgie. Il y a des personnes qui pensent plus à la vie qu'elles ne la vivent.

Quand nous sommes inquiets notre respiration devient superficielle et nous nous tendons: vide de Qi du Poumon.

L'inquiétude et la réflexion excessive consomment le sang du Cœur: nous pouvons avoir des insomnies, anxiété, palpitations.